Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение

Фото: inpushchino.ru
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться, закаляться и присоединиться к опытным «моржам», чтобы окунуться в прорубь на Крещение, сообщили РИАМО врачи-терапевты.

«В том, чтобы окунуться в прорубь, для здорового человека нет ничего страшного. Главное - потом быстро вытереться насухо и надеть теплую одежду. Идеально будет дойти до теплого помещения. В такой разовой акции нет ничего вредного, это даже может пойти на пользу. Желательно выждать час после последнего приема пищи и полностью исключить алкоголь», - сказала врач-терапевт общей практики медицинской клиники «Одонт» Амина Кузамишева.

Она добавила, что людям, страдающим проблемами с сердечно-сосудистой системой, и больным хроническими заболеваниями следует воздержаться от подобных купаний, так как это может привести к обострению болезней.

Врач-терапевт клиники «Атлас» Ирина Ярцева добавила, что новичкам лучше всего готовиться к крещенским купаниям еще летом, чтобы организм успел привыкнуть к холодной воде.

«К купаниям на Крещение необходимо готовить себя заранее, желательно еще с лета. Начинать нужно с принятия контрастного душа ежедневно или обливания прохладной водой после принятия душа. После двух месяцев таких закаливаний, начиная с октября, можно приступить к еженедельному окунанию в природные водоемы, тем самым постепенно тренируя свой организм к моржеванию. То есть купанию в проруби зимой. Начинать моржевание никогда не стоит одному, важно присоединится уже к опытным и умеющим людям, чтобы они могли оказать правильную помощь при непредвиденных обстоятельствах», - добавила Ярцева.

Праздник Крещение отмечают в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Крещение – это конец святок, которые начались в Рождество, 7 января. В крещенский сочельник и в сам день Крещения во всех православных храмах совершается чин великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

На Крещение вода освящается дважды: в крещенский сочельник обычно в купели в храме, а в праздник Крещения – в реках, озерах, источниках. Самая главная народная традиция на Крещение – купание в водоемах и прорубях, которое начинается вечером 18 января после освящения воды.

На территории Московской области организуют свыше 200 купелей. Традиционно самыми популярными местами для крещенских купаний являются Гремячий ключ в Сергиевом Посаде, а также в Саввино-Сторожевском монастыре, в Зарайске и Чехове.

В Москве традиционные крещенские купания пройдут на 60 площадках, окунуться в прорубь можно будет с 18:00 18 января до 18:00 19 января.

На каждой площадке для купания будут дежурить бригады скорой помощи, откроются пункты горячего питания и временной торговли. Ожидается, что в крещенских купаниях в столице примут участие свыше 180 тысяч человек.

Источник: РИАМО

Последние новости Подмосковья по теме:
Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение

- Руза
Три основные площадки для Крещенских купаний оборудуют на территории Рузского городского округа.
17:52 11.01.2019 Рузский район
- Руза
Три основные площадки для Крещенских купаний оборудуют на территории Рузского городского округа.
12:20 11.01.2019 Красное знамя
- Руза
Три основные площадки для Крещенских купаний оборудуют на территории Рузского городского округа.
20:52 10.01.2019 Рузский район
- Власиха
19 января православные верующие будут отмечать праздник Крещение Господне (Богоявление).
18:00 10.01.2019 ЗАТО Власиха
- Клин
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
15:02 10.01.2019 Серп и Молот
- Щёлково
Приближается православный праздник крещения Господня. На территории городского округа Щёлково проводится тщательная подготовка к традиционным купаниям в проруби.
14:51 10.01.2019 Щёлковский район
- Балашиха
Три купели оборудуют в Балашихе для проведения крещенских купаний. Иордани будут организованы на озере в микрорайоне Заря, на правом берегу реки Пехорки, к которому прилегает водно-спасательная станция,
12:43 10.01.2019 Газета Факт
- Руза
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
12:00 10.01.2019 Красное знамя
- Щёлково
10 крещенских купелей обустроят в городском округе Щёлково. 19 января православные христиане отмечают праздник Крещения Господня.
11:52 10.01.2019 Щёлковский район
- Одинцово
Ночью с 18 на 19 января для Одинцовских жителей смогут исполнить обряд в 6 официальных местах для традиционных крещенских купаний (3 купели, 3 пруда).
11:10 10.01.2019 Администрация г.Одинцово
Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение - Пущинская среда
Врачи рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби на Крещение - Пущино
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
11:01 10.01.2019 Пущинская среда
- Видное
  Праздник Крещение отмечают в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
11:00 10.01.2019 Администрация г.п.Видное
- Видное
Праздник Крещение отмечают в память крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
10:54 10.01.2019 Ленинский район
- Подольск
За час до купания в проруби на Крещение не стоит есть много пищи и употреблять алкоголь, сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и одеться в теплую одежду, в то же время начинающим стоит заранее тренироваться,
10:31 10.01.2019 Подольский рабочий
 
По теме
 
Захватывающие дух Крещенские купания - Куйбышевец «Пора. Пора перейти на новый уровень. Готовился ведь: уже как месяц растирался снегом, плюс около года принимал холодный душ, будет несложно…».
20.01.2019
Православные ореховозуевцы отметили праздник Крещения Господня купанием в ледяных иорданях - Орехово-Зуевская правда Многие ореховозуевцы верят, что, окунувшись в праздник Крещения Господня в ледяную прорубь, они очистятся от грехов, потому-то и было так многолюдно в крещенский вечерок и крещенскую ночку во всех городских купальнях:
20.01.2019
 
Более 5000 человек приняло участие в крещенских купаниях, прошедших на территории городского округа Ликино-Дулево - Городской округ Ликино-Дулево Более 5000 человек приняло участие в крещенских купаниях, прошедших на территории городского округа Ликино-Дулево В полночь с 18-19 января на территории городского округа Ликино-Дулево начались крещенские купания.
19.01.2019
Владимир Путин принял участие в крещенских купаниях - Единая Россия Лобня «Президент России Владимир Путин принял участие в крещенских купаниях. В пресс-службе не уточнили, где конкретно глава государства погружался в иордань, отметив лишь, что президент находился в Подмосковье»,
19.01.2019
Сотрудниками отдела экономической безопасности и противодействия коррупции МУ МВД России «Одинцовское» пресечена деятельность группы, участники которой подозреваются в незаконной организации и проведении азартных игр.
21.01.2019 МВД Московской области
В Московской области усилена работа по профилактике бытовых пожаров - За новую жизнь Как сообщил вице-губернатор Московской области Дмитрий Пестов, в первой половине января в регионе проведено более 50 тысяч рейдов с целью повышения пожарной безопасности населения в быту.
20.01.2019 За новую жизнь
Полиция расследует факт обнаружения незаконного оборота наркотиков на территории городского округа Красногорск, сообщили изданию «Вести Подмосковья» в пресс-службе ГУ МВД России по Московской области.
20.01.2019 Красногорские вести
Пожилого мужчину, пропавшего в Пушкинском районе во время Крещенских купаний, нашли в лесу живым, сообщается на странице МБУ «Пушкинский аварийно-спасательный отряд» в социальной сети Вконтакте.
20.01.2019 Газета Маяк
Вдали от автомобильных и железных дорог, на крутом берегу извилистой реки Протвы расположен древний город со множеством старинных церквей, усадьбами и собором, памятниками-свидетелями героического прошлого русского народа,
17.01.2019 Красное знамя
Православные ореховозуевцы отметили праздник Крещения Господня купанием в ледяных иорданях - Орехово-Зуевская правда Многие ореховозуевцы верят, что, окунувшись в праздник Крещения Господня в ледяную прорубь, они очистятся от грехов, потому-то и было так многолюдно в крещенский вечерок и крещенскую ночку во всех городских купальнях:
20.01.2019 Орехово-Зуевская правда
Ежегодно во Всемирный день поэзии в музеях, библиотеках, домах культуры Подмосковья проходят литературные чтения, поэтические вечера, презентации книг и различные конкурсы,
20.01.2019 Орехово-Зуевская правда
Музей священника Александра Меня открыт при семхозском Сергиевском храме — спустя несколько месяцев после того, как прежний музей, работавший в культурно-просветительском центре «Дубрава», был переведён в Москву.
20.01.2019 Газета Вперёд
Ореховозуевцы заняли 1-е место в областном чемпионате по грэпплингу и грэпплинг-ги - Орехово-Зуевская правда Впервые в субботу, 19 января, в городском округе Орехово-Зуево прошел чемпионат Московской области по грэпплингу и грэпплинг-ги, ареной для схватки более 160 спортсменов со всего региона был выбран дворец спорта «Восток»,
20.01.2019 Орехово-Зуевская правда
Двухдневные соревнования на Кубок Мотоциклетной федерации России и Кубок главы городского округа Луховицы завершились 20 января на стадионе «Спартак», гонки выиграл местный спортсмен,
20.01.2019 Луховицкие вести
ЛЮБЕРЦЫ. 19 января. INLUBERTSY.RU – Десять лыжных трасс оборудованы этой зимой в городском округе Люберцы, сообщает Люберецкое информагентство со ссылкой на пресс-службу администрации г.о.
20.01.2019 Люберецкая панорама
В Крещенскую купель окунулись люберчане в Наташинском парке - Люберецкая панорама ЛЮБЕРЦЫ. 18 января. INLUBERTSY.RU - Люберчане окунулись 18 января в Крещенскую иордань, по традиции устроенную в пруду Наташинского парка, сообщает k. Люберецкое информагентство со ссылкой на городской сайт ИнфоЛюберцы.
19.01.2019 Люберецкая панорама
Православные ореховозуевцы отметили праздник Крещения Господня купанием в ледяных иорданях - Орехово-Зуевская правда Многие ореховозуевцы верят, что, окунувшись в праздник Крещения Господня в ледяную прорубь, они очистятся от грехов, потому-то и было так многолюдно в крещенский вечерок и крещенскую ночку во всех городских купальнях:
20.01.2019 Орехово-Зуевская правда